Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui synchronise chaque posture (asana) avec la respiration.

Les enchaînements sont fluides, progressifs et construits autour d’un fil conducteur précis : un thème, une zone du corps ou un travail énergétique.

C’est une pratique vivante et accessible à tous qui s’adapte à votre condition et à votre niveau, tout en apportant flexibilité, force et fluidité.

Les bienfaits du Yoga Vinyasa

Cette pratique est idéale pour :

🔸 Retrouver vitalité, force et fluidité
🔸 Augmenter la mobilité et la souplesse articulaire

🔸 Améliorer la posture
🔸 Stimuler le système cardio-respiratoire et l’endurance
🔸 Réduire le stress et apaiser le mental
🔸 Améliorer la concentration et la coordination
🔸 Développer la conscience corporelle et l’écoute de soi
🔸 Activer la circulation de l’énergie dans tout le corps
🔸 Favoriser l’élimination et la détoxification naturelle

Pour qui ?

Cette pratique est ouverte à tout le monde, quel que soit l'âge, le sexe ou le niveau.

Formules & tarifs

🔸 Cours collectif - Yoga Vinyasa (1h)

Tarifs à l'unité :

  • 10 € en visio (45 min)

  • 15 € en présentiel

Tarifs cartes :

  • 5 cours : 70 €

  • 10 cours : 130 €

🔸Cours individuel – Yoga Vinyasa (1h15)
Pour plus d'informations, contactez-moi au 0680889486

Paiement via Calendly ou sur place : espèces, chèques, virement (Lydia, Wero, RIB).

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