Naturocycle
Ton cycle, ton yoga.
Une pratique douce et consciente dédiée à ton équilibre féminin, ici dans le Pays Basque.
Yoga de la Femme®️
Le Yoga de la Femme®️ est une pratique douce et complète, nourrie par les enseignements du Hatha, du Yin Yoga et du Yoga Hormonal. Elle agit en profondeur sur le système hormonal et nerveux, pour soutenir les femmes à chaque étape de sa vie.
A travers des mouvements lents, une respiration consciente et un travail autour du bassin — véritables centres de l’énergie féminine — cette pratique t’aide à :
Mieux vivre chaque phase ton cycle menstruel
Apaiser ton système nerveux et émotionnel
Stimuler tes glandes endocrines (ovaires, thyroïde, hypophyse…)
Te reconnecter à ton corps et ton énergie féminine
Un yoga sur mesure
Pour soulager :
🔸Règles douloureuses, abondantes ou irrégulières
🔸Stress chronique, fatigue hormonale, épuisement
🔸SOPK, endométriose, hypothyroïdie
🔸Déséquilibres hormonaux après l'arrêt de la pilule
🔸Baisse de libido, trouble du sommeil
🔸Acné hormonale, fringales, saute d'humeur, irritabilité
🔸Symptômes liés à la préménopause ou à la ménopause
Pour qui ?
Cette pratique est ouverte à toutes les femmes, quel que soit l'âge ou le niveau :
🔸 Tu souhaites retrouver une relation douce à ton corps
🔸 Tu traverses des déséquilibres hormonaux ou émotionnels
🔸 Tu recherches un espace de reconnexion à ta féminité
🔸 Tu vis des troubles de la fertilité ou un parcours de maternité
Formules & tarifs
Cours collectif - Yoga de la Femme (1h)
Une pratique douce, complète et accessible à toutes, quel que soit ton besoin.
12 € / en visio
15 € / en présentiel :
Château Clair De Lune à Biarritz
Studio Bloom à Bayonne
Plages d'Erretegia / Ilbarritz à Bidart
Carte 5 cours : 70€
Carte 10 cours : 130€
Paiement via Calendly ou sur place (CB / espèces)
Cours individuel – Yoga de la Femme sur-mesure (1h15)
55 € / en présentiel :
A domicile, au Pays Basque
Un accompagnement personnalisé, adapté à tes besoins du moment :
-Que tu traverses une étape hormonale particulière (cycle irrégulier, douleurs menstruelles, désir de grossesse, endométriose, périménopause, ménopause…) ;
-Ou que tu ressentes simplement le besoin d’un accompagnement profond et respectueux de ton énergie féminine.
Infos & réservations : 06 80 88 94 86 (appel ou WhatsApp)
Paiement via Calendly ou sur place (CB / espèces)
Reconnectée, alignée...
A ton rythme, au coeur de ton cycle
N’hésite pas à rejoindre la communauté pour découvrir conseils, partages et inspirations au quotidien ou commencer ton accompagnement en visio ou en présentiel à Bidart, dans le Pays Basque.
Consultations et cours proposés en visio, en présentiel ou en studio.
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