Naturocycle
Équilibre naturel. Cycle apaisé.
Ton accompagnement féminin, ici au Pays Basque.
Ton cycle, ma priorité
Je suis Marine, professeure de Yoga et naturopathe spécialisée en santé hormonale féminine à Bidart.
Je t’aide à réharmoniser ton cycle naturellement, et apaiser les règles douloureuses, le SPM, l’acné hormonale, l’irritabilité, la fatigue chronique, les fringales, le SOPK, l’endométriose, l’hypothyroïdie, la ménopause... et te reconnecter à ton féminin profond.
Ton cycle, ton yoga
Le Yoga de la Femme au service de ton équilibre féminin
Le Yoga de la Femme®️ est une approche douce, profonde et complète qui accompagne les cycles, les émotions et les grandes étapes de la vie féminine.
Ma pratique intègre des éléments du Hatha, du Yin et du Yoga Hormonal pour agir naturellement sur le système hormonal.
À travers des postures dynamiques, des respirations ciblées et une écoute fine du corps, ce yoga aide à réguler les hormones, apaiser les inconforts menstruels et cultiver une énergie plus stable et alignée avec ton cycle.
Ta santé hormonale, naturellement
La Naturopathie au service de tes hormones
Je t'aide, grâce à mes accompagnements en naturopathie (en visio ou en présentiel au Pays Basque), à comprendre ce qui perturbe ton système hormonal et à identifier les causes profondes — fatigue des glandes surrénales, carences nutritionnelles, surcharge du foie, troubles digestifs, inflammation, ou encore stress chronique — pour en traiter la cause.
Ensemble, nous mettons en place des ajustements simples et durables dans ton quotidien pour réharmoniser ton cycle en douceur, à ton rythme.
Inspire-toi au quotidien...
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TEMOIGNAGES
"J’ai découvert le Yoga de la Femme avec Marine à un moment où je me sentais complètement déconnectée de mon corps et de mon cycle. Ses séances m’ont fait un bien fou : douces, profondes, sans pression. Elle m’a appris à écouter mon rythme, à accueillir mes émotions sans les juger. Grâce à elle, j’ai retrouvé une forme d’apaisement que je n’avais pas ressentie depuis longtemps. Marine a cette présence rassurante, très à l’écoute, qui fait toute la différence.”
— Élodie, 32 ans
TEMOIGNAGES
"On m’a diagnostiqué un SOPK il y a 2 ans, et je me suis sentie totalement perdue. J’ai eu la chance de rencontrer Marine, qui m’a accompagnée avec une immense bienveillance. Son approche globale — à la fois en yoga et en naturopathie — m’a permis de reprendre confiance en mon corps. Mon cycle commence à se réguler, ma peau va mieux, et j’ai retrouvé de l’énergie. Son soutien m’a vraiment permis de traverser cette période avec plus de douceur."
— Mélanie, 30 ans
TEMOIGNAGES
"Je ne comprenais pas pourquoi j’avais autant de fringales, surtout avant mes règles. Je culpabilisais beaucoup, et je me sentais en déséquilibre. Grâce à l’approche de Marine, j’ai appris à identifier les signaux de mon corps, à mieux manger selon mon cycle, sans frustration. Elle m’a apporté des outils simples mais efficaces. Aujourd’hui, je me sens plus stable, apaisée, et surtout, réconciliée avec mon alimentation."
— Sophie, 34 ans
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Cours de Yoga au studio à Bayonne, sur la plage à Bidart, au château à Biarritz ou en visio. Consultations de naturopathie en visio.
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